むくみ解消 関連ツイート
便秘解消がダイエットに効果があるのは常識★ 排便は１日１回が理想とされていますが、最近の女の子は便秘気味の子が多いし、１週間出てないなんて人もいるでしょう★便秘の解消は、むくみの解消にもつながるし、体全体の代謝アップなどの効果があります★！！！
@diet_0915 2018/11/21 06:41
●特に、座りっぱなしの仕事をしている方や、ストッキングを毎日履き、脚を締め付けてしまう事が多い場合、ぜひ仕事の合間に取り入れてみてくださいね。リンパの流れを促し、疲労物排出に役立ち、むくみ解消、脚痩せに効果的です！
@ryobikyaku 2018/11/21 08:54
一般的に、足のむくみを解消するためには、
「冷やさないこと」と「老廃物を溜め込まない」
大きく2点に集約されます。
足には血行をよくするツボがたくさんあります。
足をマッサージする事によりある程度の
むくみは解消する事ができます。
まずは足をマッサージして見ましょう。@kirei_kyukyoku 2018/11/21 07:01