むくみ解消 関連ツイート
寝る前のストレッチやマッサージはダイエットにも有効です。リンパの流れを良くしてむくみを解消したり、睡眠の質が向上することによって代謝も良くなります。湯上りにするのもおすすめですね。
@sjk_diet 2018/11/21 07:48
【むくみ・便秘解消法】
朝、1杯の水(常温)を飲む習慣を付けてみて。
確実に効果が得られるわよ。(^^) #美容@MOJO_waruagaki 2018/11/21 08:10
【寝る前白湯ダイエット】
寝る前に時間をかけて白湯を飲むと、内臓機能を温めることで基礎代謝が約10%上がり、痩せやすい体になります。 血液やリンパの流れがよくなり、便秘やむくみ解消にも効果あり。 副交感神経が刺激されます。@daiet999 2018/11/21 07:17