むくみ解消 関連ツイート
【お水の飲み方を変えるだけで美人になる方法!?】
@kilei10000 2018/11/21 06:00
・白湯→ダイエットや肌荒れ、便秘解消
・むくみが気になる方→カリウムを多く含むもの
・寝付きが悪く不眠が気になる方→カルシウムとマグネシウムを含むもの
・美肌効果→カルシウムが多く含まれた硬水、酸素水、炭酸水
・喉が渇く前に飲む
?足のむくみに効くツボとむくみ解消体操?㈰仰向けで両手・両足を上にあげる㈪少し速めに両手と両足をブラブラと振る【ツボの押し方】上から順に3秒かけて息を吐きつつツボを押し3秒かけて息を吸いつつ力を抜く? https://t.co/0Q6cjwTBgR
@asi_sura_diet 2018/11/21 06:39
マッサージするときは、足の付け根よりも、つま先の位置を少し高めの位置に置くのがオススメ!
@asiyase_hossori 2018/11/21 09:37
プヨプヨふくらはぎから力が抜けて、効果的なマッサージが可能(*´艸`*)
しかも血液が足先から戻りやすくなるので、むくみ解消もできちゃうんだ♫♫♬(◕‿◕❀)