不眠 関連ツイート
【鬱を治そう!!】不眠の方へ(2)とは言え人は本来、昼型の動物です。朝まで眠れなかった折には、まぶたを閉じて陽の光を目から吸収してみてください。日光が体内時計を修正してくれます。 #utsu
@Naolow_bot 2018/11/15 03:30
手っ取り早く無駄な時間やお金をかけずに
不眠を治したい人のための快眠法
https://t.co/6SMBqrjYks@5251Meronpan 2018/11/15 04:00
アサスナ、不眠なのではなく、1日のサイクルと睡眠が必要な分の疲労が溜まるサイクルが一致してないだけなのではというのは、定期的に思います。あーAPもったいない。
@Garaktic_Hero 2018/11/15 04:02