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ビタミンB2は目、皮膚、口の中の粘膜を正常に保つ働きをするビタミンです、不足すると唇が荒れたりすることにもなります。ビタミンB2を多く含む食品はレバー、うなぎ、納豆、卵、ブロッコリー、ホウレンソウなどがあります
@kuchi_biru_bot 2018/11/19 12:36
不足すると粘膜が修復されにくくなります。
ホウレンソウがないドタキャンは死ね😊
@mimimimi0260 2018/11/19 14:56
ホウレンソウ
@syuichi1105 2018/11/19 16:03