不眠 関連ツイート
空腹と不眠は何事にとっても良くない。
@mmk3982 2018/11/15 05:00
RT @niheihisato: 暴飲暴食等により内臓に対して大きな負荷をかけてる人は『ブラック企業』とやってる事は同じ。
1日3食食べたり毎日お酒を飲むと、内臓は不眠不休で働き詰めになるんです。
たまには内臓にも休暇をあげるのも悪くないですよ。
むしろ体全体にはプラスに…@aya5252 2018/11/15 04:56
RT @takuyasensei: くるみは「植物性の卵」と言われるくらいタンパク質が豊富だよ。
・血液サラサラ作用で動脈硬化予防
・クルミポリフェノールで悪玉コレステロール減少
・不眠・不安を改善させるトリプトファン含有
・食物繊維で便秘解消
運動できなくてストレス不安＆…@uguisu27 2018/11/15 04:02